Souvent présentée comme « l’hormone du bonheur », la sérotonine est en réalité un neuromodulateur aux fonctions multiples et complexes. Rester positif est souvent une question d’équilibre : alimentation, exercice, sommeil, hygiène de vie… jouent un rôle central dans le bien-être mental

La dysmorphophobie est un trouble psychiatrique qui touche environ 2 % de la population, majoritairement des femmes. Comment l’expliquer ? Quels sont les symptômes et les manifestations de ce trouble mental ? Comment poser le diagnostic, et surtout en quoi consiste la prise

Connaissez-vous la nature et le rôle de la cyprine, ce lubrifiant sécrété par les femmes sous l’effet de l’excitation sexuelle ? La cyprine a-t-elle une odeur ? Une couleur ? Une texture ? Quelle est sa composition ? À quoi sert cette sécrétion vaginale exactement ?

Votre corps est lourd, même après une bonne nuit de sommeil ? Votre esprit est embrumé ? Vous manquez d’élan ? Cette fatigue est souvent déroutante. Bonne nouvelle : elle s’améliore généralement avec quelques ajustements. Votre corps est lourd, même après une bonne nuit

VIH, diabète, chimio… les causes d’immunodépression sont nombreuses et concernent aujourd’hui plusieurs centaines de milliers de personnes en France. Mais que signifie concrètement être immunodéprimé ? Quels sont les risques au quotidien et comment se préserver au mieux ? Éclairage

Bonne nouvelle : la raclette est tout à fait compatible avec un diabète. À condition de prendre quelques précautions pour profiter d’un moment chaleureux, sans faire grimper votre glycémie. Bonne nouvelle : la raclette est tout à fait compatible avec un diabète.