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Quelles vitamines sont efficaces contre le stress ?

Aussi appelé « mal du XXIè siècle » le stress concerne la quasi-totalité des Français, et peut avoir d’importantes répercussions sur la santé mentale et générale. L’alimentation jouerait un rôle de choix dans sa gestion, en particulier les micronutriments et donc les…

Quelle alimentation pour lutter contre l’anxiété ?

Si l’anxiété peut être une émotion normale car adaptée dans certaines situations, elle devient pathologique dès lors qu’elle se manifeste de façon excessive et récurrente sans justification réelle, on parle alors de troubles anxieux. Avant d’envisager une prise en charge…

Comment réduire son cholestérol sans médicament ?

Une personne sur trois en France souffre d’hypercholestérolémie. Un excès de cholestérol peut sans crier gare entraîner un infarctus ou un AVC. Bonne nouvelle, voici des conseils qui marchent vraiment pour le faire baisser sans médicament, grâce à une alimentation et…

Boule dans la gorge : d’où cela vient-il ?

Vous avez une sensation de boule dans la gorge ? La plupart du temps, une boule dans la gorge est un symptôme de contrariété ou de stress sans gravité. Mais existe-t-il des situations dans lesquelles une gêne dans la gorge…

Chirurgie réparatrice, ce qu’il faut en attendre ?

Si la chirurgie réparatrice et la chirurgie esthétique et plastique évoluent conjointement, la chirurgie réparatrice s’emploie plus précisément à améliorer l’apparence du corps à la suite d’une malformation congénitale, d’une intervention chirurgicale invasive ou d’un accident. Qu’en est-elle exactement ? Échange…

Manger trop de sel : quels sont les effets sur la santé ?

L’excès de sel peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Hypertension artérielle, ballonnements, rétention d’eau… la liste est longue. Mais il n’est jamais trop tard pour remarquer les signes d’une surconsommation et apporter quelques changements à son alimentation. Conseils…

Mal de gorge d’un seul côté seulement : quelles causes ?

Depuis quelques jours vous ressentez une sensation douloureuse d’un seul côté de la gorge. À quoi est dû un mal de gorge unilatéral ? Faut-il s’inquiéter ? Les réponses.  Depuis quelques jours vous ressentez une sensation douloureuse d’un seul côté…

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